Come aumentare il seno in casa - veloce, senza l'intervento

Nella ricerca della perfezione busto siamo pronti a qualsiasi sacrificio e anche in interventi di chirurgia plastica.

come aumentare il seno di una casa

Cerchiamo di capire qual è il motivo per cui alcune signore con orgoglio portano vita chic busto n n dimensioni, mentre altri solo sospiro, guardando loro in pista.

Perché il seno piccolo

Le cause di un piccolo busto non troppo:

  • Eredità: Forse non c'è nulla da correggere. Se la vostra mamma, la nonna del piccolo busto, e la stanza piccola. Non si può obiettare natura?
  • Disturbi endocrini. Le violazioni possono inibire lo sviluppo dei caratteri sessuali secondari. Dovrà rivolgersi alla medicina — le analisi per gli ormoni, stabilire la diagnosi e il ottenere il trattamento. La ghiandola mammaria a crescere.
  • Età. Forse è solo troppo presto lanciato l'allarme? La ragazza ha il seno cresce non in un solo giorno, 12, 13, 14, 15 anni un grande non dovrebbe essere. La ghiandola mammaria discretamente aumenterà quando si diventa un adulto, tenga il bambino. Forse non vale la pena di correre? Tanto più che tecniche di aggiungere 1 dimensioni e, ancora di più di 2 al giorno e anche una settimana, non funziona, tranne che visivamente.
  • Dieta. Fondamentalmente, il torace di ferro non è dei muscoli (ghiandolare) e dal tessuto adiposo. Nuovi desiderio di perdere peso, innumerevoli dieta — perdere peso in primo luogo abbiamo nel busto.

Se, nonostante le suddette cause di piccole ghiandole, si è deciso di competere per chic busto, e aumentare la dimensione del seno, propongo un bel paio di consigli. Aiuteranno — sarò estremamente felice.

Come aumentare il seno in casa

Purtroppo, rapidamente e senza l'intervento più aumentare la dimensione del seno, aiuterà il complesso di metodi. Ma le ragazze, sognano di aggiungere due settimane 1-2, saranno delusi. Inoltre, senza una cura costante per il busto, di raggiungere rapidamente distrutta.

Inoltre, alcuni ampiamente pubblicizzati mezzi inefficaci. Ad esempio, utilizzando una crema con l'aggiunta di componenti naturali – di camomilla, olio di mandorle e altri facilmente dare petto l'elasticità e la freschezza della pelle. Soda, la curcuma è anche improbabile che bene aiuteranno.

Per le recensioni, aiuta iodio maglia, applicato con un batuffolo di cotone sul seno.

Tra i consigli consigliati per il rapido aumento delle donne al seno a volte suona anche come offerta di mangiare di più cavolo. Purtroppo, gli scienziati non hanno trovato nemmeno un prodotto reale, esattamente influiscono sulle dimensioni. Ma non abbiate fretta di arrabbiarsi!

C'è ancora un segreto gastronomico!

Probabilmente avete sentito che il seno di una donna è molto sensibile al sesso ormone, prodotto ovaie. E ' l'estrogeno che chiamano ormoni della bellezza femminile. Nel tessuto del seno contiene il maggior numero di recettori estrogenici. Se stanno bene e funzionano correttamente, il busto per molti anni mantiene il tono e la forma, e a volte (attenzione!) può più espandersi senza intervento chirurgico.

Già sento impaziente domande: «E che noi donne, dà questo fatto?». Ricordisi di che gli estrogeni, solo di origine vegetale, (correttamente chiamato fito estrogeni) sono ricchi di molti prodotti alimentari. E questo significa che siamo tenuti a conoscerli.

Rimedi popolari

Il famoso detto circa il salvataggio di annegamento, nel nostro caso, è assolutamente rilevante. Non resteremo in disparte, e conoscere popolari metodi di promuovere la crescita del seno. Su quali prodotti è necessario prestare attenzione?

  • In primo luogo è la crusca di frumento, semi di soia, birra, contenente estratto di coni di luppolo. Questo e cavoli (dispone, quindi, la verità saggezza popolare). E cavolo in tutte le sue forme — cavolini di bruxelles, cavolfiore e normale — cavolo. Prodotti naturali fonti di estrogeni, il cui consumo aumenta il seno.
  • Non dimenticare di prodotti contenenti manganese e boro. Importanti per la salute elementi di stimolare la produzione di nostri propri ormoni sessuali. Inoltre, essi aumentare la sensibilità dei recettori situati in ghiandolare parte (muscoli) del seno.
  • Boro ricco di noci, mandorle, arachidi, mele, pere, uva, datteri. E il manganese è contenuta nel grano saraceno, riso integrale,mais, uva passa, gamberi. Manganese contiene e in alcune spezie — alloro, servito foglio di lavoro. Non dimenticare di funghi — in funghi molto.
  • I prodotti lattiero-caseari, pesce, pollo prossimo gruppo di prodotti utili, contribuiscono a aumentare la dimensione del seno. Attivare il menu cereali: avena, orzo, miglio.
  • Inserisci nella dieta quotidiana di sesamo, semi di lino, pesce grasso, olive e avocado.

Voglio aggiungere che il miglior naturale stimolante la produzione di estrogeni nel corpo di una donna, e accelerare la crescita del seno, è regolare vita sessuale. E la mancanza di stress. Naturalmente, senza stress nella vita di fare quasi impossibile, quindi per aumentare la resistenza dell'organismo a lui. In questo primo assistente è la vitamina A — urgente conta su pane di grano, banane, verdure e latticini.

esercizi per il petto

Il massaggio per aumentare il seno femminile

Molto bene aiuta ad aumentare le dimensioni senza intervento chirurgico, e abbastanza rapidamente, è il massaggio del seno. Bella, ed è una procedura utile per la salute del busto. In dettaglio ho scritto in un altro articolo, leggete necessariamente. Qui propongo un altro, non meno efficace, un modo per aumentare.

Come aumentare il seno — esercizi

Rendere il seno più grande senza chirurgia in casa è possibile con l'aiuto quotidiane semplici esercizi. È necessario regolare l'esercizio dei muscoli pettorali, con il suo aiuto, il seno diventa più grande e più alto, ma una forma molto più bella.

Ad esempio, i push-up: consigliano di fare durante il giorno, 100 flessioni sulle braccia. Considera che questo non è sufficiente tenere un piccolo complesso di esercizi con manubri. Un piccolo consiglio per iniziare prendete un manubrio un po ' di peso, e poi gradualmente aumentare il peso.

  1. Manubri in entrambe le mani, con i palmi rivolti verso l'alto. Le braccia sollevate all'altezza del petto, ridotti insieme e leggermente piegate contro il petto. Estremamente, sollevare lentamente le braccia fino a livello degli occhi 10-30 volte (a seconda della idoneità). Nell'esercizio funzionano i muscoli delle braccia, del petto e dell'addome superiore.
  2. Manubri in entrambe le mani, con i palmi rivolti verso l'alto. Le mani cresciuti in parte. Molto lentamente sollevare le mani attraverso i lati verso l'alto, senza piegare i gomiti. Ripetere 10-30 volte. Rafforzati i muscoli non solo il seno, ma anche braccia, schiena, collo.
  3. Mano e manubrio piegato verso il basso. Lentamente sollevare il braccio, a gomito a gomito a livello del petto. Poi abbassare. Fare l'esercizio di 10-30 volte ogni mano. Rafforza i muscoli delle braccia e del petto.
  4. La mano e il manubrio è sollevata a spalla. A tempo indeterminato lentamente sollevare il braccio sopra la testa e piegare verso il basso. Fai un esercizio di 10-30 volte ogni mano. Si rafforza i muscoli non solo il seno, ma anche il collo, la schiena, le mani.
  5. Le braccia con manubri omissis verso il basso. Lentamente sollevare le mani contemporaneamente di fronte a sé, verso l'alto, sopra la testa. Ripetere 10-30 volte.

Questi semplici esercizi aiutano molto efficace. Non essere turbato, se tutto quello che hai fatto, non ha portato grandi risultati — capacità di busto può e non aumenterà in modo significativo, ma la forma è splendida!

Aumentare il seno visivamente

Una generazione di donne, scontenti delle dimensioni del seno, aiuta modo più veloce per aumentare il busto. Se non siete in grado di lavorare su se stessi o sono in corso, ma fino a un ideale lontano — usa visivo aumento.

Vi consiglio di prestare attenzione al miglioramento visivo di forme di ragazze adolescenti 12, 14, 15, e anche a 16 anni. Resta inteso che aggiungere la dimensione del seno insopportabile vuole, ma deve capire che deve solo crescere.

  1. Scegli un reggiseno con speciali inserti in coppe, sono in grado di dare, come minimo, una dimensione in più. Ma hanno un difetto – non può indossare tutti i giorni.
  2. Scegli le bluse e t-shirt V-neck. Acquista t-shirt in tessuto elasticizzato, aderente busto — visivamente sembra più. Lana e cotone vestiti, al contrario, acquista taglio libero.
  3. Nascondere un piccolo busto perfettamente aiutano camicette con ruches e volant, una buona opzione giubbotti.
  4. Quando si sceglie abiti da prestare attenzione, per lui è stato sopravvalutato in vita, collo aperto – dettagli seducente evidenziano décolleté.