Come aumentare il seno in casa ragazza

Cercando di migliorare il tuo aspetto, aggiungere l'attrattività, le donne sono alla ricerca di metodi, come far crescere il seno. Il più veloce di questi è l'uso di chirurgia plastica. Tuttavia, ci sono tecniche che è possibile utilizzare a casa.

come aumentare il seno di una casa

Se è possibile aumentare il seno seno senza chirurgia

Il desiderio di piacere agli uomini spesso spinge le donne e le ragazze ricorrere all'intervento chirurgico, la chirurgia plastica al seno. Questo metodo radicale e costosa, ma aiuta a risolvere il problema nel più breve tempo possibile. Tuttavia, l'intervento chirurgico non è sempre agevole, c'è il pericolo di lesioni. Così oggi le donne stanno cercando di trovare metodi, come aumentare il seno seno senza chirurgia.

Se si vuole raggiungere un risultato gratuitamente, senza arrecare danni alla salute, gli esperti raccomandano quanto segue: sport, una corretta alimentazione, una costante cura del seno. In particolare tali tecniche sono importanti per gli adolescenti e le donne, per lungo tempo nutrientibus bambino. La procedura di aumento del seno di casa richiedono un certo sforzo, ma non causerà problemi di salute e l'aspetto, e porterà benefici tangibili per il corpo in generale, aiutano aumentare il volume.

Metodi di ingrandimento del seno

Gli esperti raccomandano di alcuni semplici modi per aumentare il seno reale e visivo, che si può provare da soli, senza causare danni all'organismo, a casa. Molte piante contengono fitoestrogeni che aiutano a dare forma femminilità. A base di estratti di frutta e di erbe creati oli, maschere, creme e unguenti per aumentare il busto. Frutta e verdura con questo componente naturale utile mangiare, per farsi crescere il seno (melanzane, soia, noci).

Un ruolo importante nel processo di come aumentare casa il petto, relegato esercizio fisico. Essi rafforzano i muscoli pettorali, che accentuano la grandezza dei vostri ghiandole mammarie. Nel salone è possibile utilizzare la procedura di mesoterapia. Iniezioni di penetrare in profondità, in modo da ottenere un rapido aumento. Se vi interessa solo la componente visiva problema, indossare intimo speciale, che visivamente evidenzia il seno.

Fondi per aumentare il seno

come aumentare il seno in casa ricetta

Le donne e le ragazze che vogliono fare le ghiandole mammarie attraenti i metodi conservativi, è necessario riflettere su come aumentare il seno senza chirurgia. Organizzare una speciale cura possibile nel salone di bellezza salone o in casa. Fondi per aumentare il seno ci sono in farmacia. Sugli scaffali propone una vasta scelta di creme, basati su ingredienti naturali. Fabbricare maschere e creme per aumentare il meno possibile a casa. Piacevoli trattamenti per aiutare a mantenere le ghiandole mammarie in forma.

Come aumentare il seno in casa

Un ruolo fondamentale nella definizione delle dimensioni delle ghiandole mammarie ha ereditarietà. Tuttavia, se creare determinate condizioni favorevoli, è possibile organizzare un aumento dei seni in casa. Raggiungere il risultato desiderato aiuterà il complesso, costituito dai seguenti misure:

  • il regolare svolgimento di una speciale ginnastica per l'aumento del seno;
  • razionale modalità di alimentazione, un'eccezione troppo rigorose diete;
  • il controllo della postura, perché veranda porta a deflectens petto;
  • indossando la qualità della biancheria intima;
  • l'uso di trattamenti di bellezza per mantenere l'elasticità e il tono.

Prodotti

Migliorare il terreno del vostro corpo vi aiuterà cibo per aumentare il seno. È utile mangiare i seguenti alimenti:

  • Cavolo. L'attivazione di questa verdura nella dieta in età adolescenziale favorisce la crescita di un bellissimo busto. Adulti è utile per migliorare il funzionamento del sistema digestivo, purificare il corpo dalle sostanze nocive.
  • Noci. Kernel contengono una grande quantità di fitoestrogeni, che si riflette positivamente in aumento del seno. Per il prodotto lavorato in modo efficace, tritare le noci, mescolare con il miele. Mangiare ricevuto delicatezza tre volte al giorno. Sono ricchi di estrogeno naturale e melanzane.
  • Il latte mescolare con 1 cucchiaino di curcuma. Così piccante cocktail necessario bere prima di mangiare, per aumentare il volume delle ghiandole mammarie. Dei prodotti lattiero-caseari è utile lo stesso formaggio.
  • Un altro modo per aumentare casa il petto, è il consumo di semi di lino. Il prodotto è ricco di molte sostanze che sono utili per aumentare il busto con l'uso regolare.

Massaggi

Metodi efficaci di mantenere l'elasticità e il tono è il massaggio per aumentare il seno. Effettuare questa procedura e ' possibile creare a casa o andare in un salone specializzato. Auto-massaggio può effettuare in diversi modi:

  • Pulito, morbidi e fluidi movimenti accarezzò e pat petto. Per migliorare l'effetto di utilizzare oli da massaggio. Carezze eseguire in senso orario, fate massaging pressione in direzione dal basso verso l'alto. Ogni sessione di tale procedura dovrebbe durare circa 15 minuti.
  • Trascorrere una doccia di contrasto. Alterni il trattamento calda e fredda, décolleté e seno, cercando di non toccare la zona del capezzolo. Utilizzare durante la procedura di media pressione. Il tempo di lavorazione di ogni seno per effetto di un aumento dovrebbe essere di 2-3 minuti.
  • Per il massaggio, è possibile utilizzare un dispositivo speciale – sottovuoto pompa idraulica. Quando sovrapposizione servizi sul petto si verifica il flusso di sangue, che favorisce l'aumento di dimensioni.
come aumentare il seno di esercizi a casa

Esercizi per l'elasticità

L'attività fisica è utile per la formazione di un bel volume di busto. Utilizzare alcuni esercizi per l'elasticità dei seni in casa:

  • Diventa membro direttamente, arti superiori sollevare in parallelo gabbia toracica. Piegare le mani come in preghiera. Schiacciare palmo 10 minuti Eseguire un esercizio 8 volte. Aumentare l'efficienza di aiutare una piccola palla, che deve prendere in mano.
  • Prenda direttamente la posizione del corpo in piedi. Allungare le braccia in avanti, compiere movimenti che ricordano nuoto rana. Per maggior carico di afferrare un manubrio. Ripetere 8-10 volte, fai 2 approccio più efficace di aumento del seno.
  • Tirare le zampe anteriori in avanti, palmo della tua mano stringere in un pugno. Fate con le mani il movimento «forbici», tenendole parallele al pavimento. Eseguire ogni esercizio per circa 10 minuti.
  • Metta le mani dietro la nuca, somknite loro chiusura. Cercate più forte di tirare i gomiti in avanti e poi indietro. Fare 10 ripetizioni. Eseguire l'esercizio, è possibile con l'aiuto di un assistente per allungato del muscolo.

Esercizi per aumentare il torace

Fare un busto più visivamente vi aiuterà a esercizi per ingrandire il torace. Essi si basano su un complesso di push up, che si dovrebbe svolgere, variando la distanza delle mani l'uno dall'altro. Tali esercizi non richiedono particolari competenze o attrezzature. Inizia con il classico push-up. Il prossimo passo braccia aperte il più ampiamente possibile – così si è più forti carichi gabbia toracica. Poi ti abbassare al pavimento il più possibile, per toccare il suo petto. Eseguendo l'ultima versione di questo esercizio, mettere la mano vicino a vicenda. Dovrebbe fare 3 serie da 30 di movimenti.

Una serie di esercizi per aumentare il seno

Attivi allenamento in palestra o a casa aiuterà i proprietari di un piccolo seno. Passando gradualmente dai più semplici movimenti complessi, si costruisce una serie di esercizi per aumentare il seno. La base può prendere seguente procedura:

  • Il primo esercizio sarà preparatorio per aumentare. È scaldare i muscoli, porterà corpo in tono. Sedetevi con la schiena al supporto: adatta a una sedia con schienale o parete. Mettiti così, per la colonna vertebrale e i muscoli non hanno sperimentato carico. Collegare prima il palmo della mano all'altezza del petto. Fate graduali di pressione. Siete pregati di notare, per pettorali hanno ricevuto la tensione, l'aumento di busto avverrà più velocemente.
  • Diventa membro di una porta, si appoggi le mani sulla canna. Fate coin di movimento, se vuoi qualcosa di spostare. Si noti, tuttavia, per la tensione andato sullo sterno, e non sulla schiena. Spingere le mani sulla canna per 1 minuto.
  • Sdraiatevi sulla gymnastic panchina o simile superficie, prendete in mano un manubrio, spingere verso il petto. Facendo un respiro, diluire gli arti superiori in parte, durante l'espirazione – riportare al punto di partenza. Così il ritmo favorisce l'aumento del seno.
  • Panca è uno degli esercizi efficaci, come rendere il seno più grande. Sdraiatevi sul pavimento, prendete un manubrio, spingere allo sterno. Stringere i muscoli del petto, concentrandosi su quella sensazione, sollevare e abbassare gli arti superiori. Avrai bisogno di fare 3 serie per 8 volte.

Rimedi popolari

Naturali popolari modi per aumentare il seno si basano su 2 proprietà di erbe e sostanze: il contenuto di fitoestrogeni e migliorare il flusso di sangue. La casa è possibile realizzare i seguenti strumenti semplici:

  • Versare in un pentolino 250 ml di acqua, mettere lì un paio di coni di luppolo, un po ' di origano, la salvia e il tiglio. Mettete tutto sul fuoco, far bollire, utilizzando il fuoco moderato, per circa 6 minuti, poi lasciare per 1 ora. Bere il decotto per l'aumento del seno è necessario prima di un pasto di 3 cucchiai. l.
  • Per fare un impacco, immergere un pezzo di tessuto di olio essenziale di mandorle o di pompelmo. Applicare sulla zona del petto, lasciare per una notte. Al mattino, rimuovere il tessuto, e risciacquare i residui di fondi per l'aumento del seno sotto la doccia.
  • Sul petto la zona di applicare una griglia di iodio. Questo farmaco è considerato sicuro, tuttavia, è necessario seguire per non traumatizzare la pelle delicata.
  • Massaggio del seno può essere effettuata con l'olio di fieno greco. Eseguire la procedura mattina e sera.
come aumentare il seno di una casa crema

Crema

Medici speciali e cosmetici per dare al busto splendore possono contenere ormoni naturali, migliorare il flusso di sangue o di promuovere la proliferazione di tessuto adiposo. È possibile acquistare la crema per aumentare il seno in farmacia o salone. Popolari farmaci sono i seguenti:

  • Contiene estratto di gardenia e un complesso di vitamine. I mezzi d'azione si basa sulla stimolazione della crescita di tessuto adiposo. Nelle istruzioni dice che l'effetto si verifica dopo 4 settimane di utilizzo di ogni giorno. Per mantenere il risultato, è necessario applicare la crema in modo permanente.
  • Estratto di placenta, che vi aiuterà a cambiare la dimensione del seno da zero per il primo mese. Nelle istruzioni si celebra azione rapida al negativi dei cambiamenti dopo il periodo di allattamento al seno o troppo rapida perdita di peso.

Unguento

Oltre a farmacia creme, è possibile utilizzare la crema per l'ingrandimento del seno, cucinato a casa. I mezzi sono diversi naturalezza, sicurezza ed efficienza. Fare un unguento da soli, è possibile per le seguenti ricette:

  • Per la prima ricetta unguenti, finalizzato all'aumento del seno, è necessario quanto segue: classico yogurt – 60 g, un uovo di gallina – 1 pz, olio di vitamina E – 1 cucchiaino di Tutte le componenti mescolare accuratamente. Bisogno di un sacco di striscio al petto, esercitando movimenti di massaggio. Dopo 25 minuti, risciacquare con il farmaco acqua.
  • Prendete un cetriolo fresco, passare attraverso una grattugia con piccoli fori. L'impasto risultante mescolare con il liquido di vitamina E (1-2 cucchiaini). Applicare l'unguento sulla zona busto con movimenti circolari, senza toccare i capezzoli. Sciacquare lo strumento, cotta della casa, acqua attraverso 25 minuti.

Vitamine

Efficace integratore possono diventare acqua e vitamine liposolubili per aumentare il seno:

  • Vitamina E – aiuterà le ragazze e le donne a recuperare l'elasticità delle ghiandole mammarie dopo il periodo di allattamento o di altri processi, quando il seno inizia a incurvarsi. Sarà un aspetto sano e tonico.
  • La vitamina E è molto importante per il corpo femminile è un elemento che non solo aiuta a crescere latte ghiandole, ma anche responsabile per la salute riproduttiva femminile del corpo in generale. Venduto in farmacia in capsule e liquido.
  • La vitamina c contribuisce alla formazione del collagene. Questo elemento, una volta nel sangue, aiuta a crescere al busto.
  • Olio di pesce contiene acidi grassi polinsaturi. Il suo uso ha un impatto positivo sulla crescita del seno piccolo.

Olio

Naturali estratti di olio di molte piante perfettamente assorbito, aumentano l'intensità di produzione di ormoni femminili. Applicare il loro bisogno di massaggiare delicatamente, evitando le aree intorno al capezzolo. Si può scegliere l'olio giusto per aumentare il busto:

  • rosmarino – rende l'epidermide più elastica e delicato;
  • geranio – colpisce le ghiandole surrenali, che regola l'equilibrio ormonale, promuove l'elasticità della pelle;
  • ylang-ylang – influenza la produzione e la sintesi degli ormoni sessuali delle donne, ringiovanisce la pelle;
  • patchouli – riduce la lassità del busto, leviga;
  • ginepro – aiuta ad attenuare le smagliature, fare l'epidermide elastica.

Maschera

Per ottenere un rigoglioso e elastico busto, provate ad applicare una maschera per aumentare il seno di una casa:

  • Mescolare fino a che liscio mela grattugiata, un cucchiaio di burro, che deve essere pre-ammorbidire e 50 g di miele. La composizione risultante pulito massaggiare delicatamente strofinare nella zona del seno, lasciare agire per mezz'ora e risciacquare con acqua tiepida.
  • Lessate le patate di piccole dimensioni, schiacciarle. Aggiungere il purè di patate 50 ml di olio vegetale, miele (50 g) panna (50 g). Tutti i componenti mescolare accuratamente. Applicare la massa sul busto, immergere per 20 minuti, risciacquare con acqua. Dopo l'applicazione della maschera offra la pelle crema.
  • Passare attraverso le grattugiato 1 bianco ravanello. La poltiglia risultante mettere in una garza, per lo stack di succo di frutta. A setacciato massa, aggiungere l'olio vegetale (1 cucchiaio), mescolare bene. Stendere uniformemente il composto sulla superficie marley, posizionare il tessuto sulla pelle per un quarto d'ora. Dopo la procedura di risciacquare i residui di fondi, applicare una crema idratante.